Hogyan ápold bőrödet életkorod szerint? Mikor kezd el a bőröregedés elleni rutin bevezetését? Segítünk!

Bőrápolási rutin – kezdjük az alapokkal!

1. ISMERD A BŐRTÍPUSOD
Ha tudod, milyen a bőrtípusod, könnyebben kiismered magad a különböző termékek között és nagyobb biztonsággal választasz olyan krémet, ami valóban hatékony számodra! Tudni fogod, hogy zsíros bőrre az olajokkal szemben inkább a gélállagú termékek javasoltak, de száraz bőrre kerülhetnek sűrűbb krémek, szérumok is.

2. TISZTÍTÁS
A krémek, olajok hatóanyagai tiszta bőrön tudják kifejteni hatásunkat. Meg kell tehát szabadulnunk az elhalt hámsejtektől, sminktől és szennyeződésektől. Kezdjünk egy a bőrtípusunknak megfelelő sminklemosóval, majd következik az alaposabb tisztítás pl. egy hab állagú szappanmentes tisztítóval, és a tonizálásról se feledkezzünk meg! Hetente 1-2 alkalommal érdemes finomszemcsés radírral is átmosni az arcot.

3. HIDRATÁLÁS
Nem lehet eléggé hangsúlyozni a hidratálás (és a napvédelem) fontosságát – ennek köszönhetően lesz bőrünk sokáig egészséges és rugalmas. A legjobb, ha hidratálónk legalább SPF30-as fényvédőt is tartalmaz, hiszen a nap káros sugarai a korai öregedés legfőbb kiváltói.

4. MEGELŐZÉS
Az évek múlásával láthatóan csökkenek a bőr feszességéért felelős kollagén-, elasztin- és hialuronsav-tartalékaink. Bizonyos kor felett ezeket külső forrásból kell pótoljuk. A megfelelő krémekkel stimulálhatjuk a sejteket, hogy kollagént és elasztint termeljenek és megőrizhessük bőrünk fiatalságát.
A szem körüli bőr különösen érzékeny, ezért fokozottabb védelmet igényel az erre a területre speciálisan összeállított kozmetikumokkal!

Korosztályos kérdések

Tizenévesen – főként a hormonok hatására – még pattanásokkal, miteszerrel vagy aknéval küzdünk. Bőrünk a 20-as éveinkre megnyugszik, itt az idő a megfelelő napi, heti és havi rutin kialakítására. Ha pedig még 30 éves korunk előtt elkezdjük a ráncmegelőzést is, később nagyon hálásak leszünk magunknak!

Amire HÚSZAS éveidben mindenképp szükséged lesz:

• arclemosó, tonik
• hidratálókrém
• bőrtípusnak megfelelő nappali és éjszakai krém
• bőrradír

30 éves kor felett még kiemeltebb a megfelelő hidratálás, jöhetnek a vitaminos arcmaszkok, pakolások is, de bőrünk a rendszeres kozmetikai kezelésekért is hálás lesz.

Amire HARMINCAS éveidben mindenképp szükséged lesz:

• arclemosó, tonik
• hidratálókrém
• bőrtípusnak megfelelő nappali és éjszakai ránctalanító krém
• bőrradír, vitaminos pakolás
• szemránckrém

40 éves kortól a kollagén, az elasztikusrostok és a hialuronsav mennyisége fokozottabban csökken. A bőr ebben a korban különösen meghálálja a rendszeres kozmetikai kezeléseket és jól reagál a különböző lézeres eljárásokra is, amikkel műtéti beavatkozás nélkül érhetünk el látványos eredményeket.

Amire NEGYVENES éveidben mindenképp szükséged lesz:

• arclemosó, tonik
• hidratálókrém
• bőrtípusnak megfelelő nappali (fényvédős) és éjszakai krém
• bőrradír, vitaminos pakolás
• magas víztartalmú ránctalanító krémek, szérumok
• szemránckrém

Természetesen az egészséges táplálkozásról, rendszeres testmozgásról és megfelelő folyadékbevitelről sem szabad megfeledkezned! Ezek legalább annyira képesek befolyásolni bőr állapotát, mint a különböző arcápolási termékek.