Az ünnepi időszakot a bőrünk is megérzi – ha nem vigyázunk!

Karácsony, Szilveszter közeleg, lassan megtelik a naptárunk az év végi vacsorameghívásokkal, céges partikkal. Még a legjobb szándék ellenére is könnyű kiesni a bőrápolási rutinból ebben az évszakban. A bőséges étkezések, a hosszúra nyúlt éjszakák, a túl sok édesség és az alkohol mind-mind természetesek decemberben, hiszen élvezzük a partiszezont, az ünneplést. Bár a finomságok ebben az időszakban nagyon sok örömöt adnak, néhány hét, és bőrünkön sajnos érezni kezdhetjük az ünnepi időszak felborult életmódjának kellemetlen hatásait.

Amíg a karácsonyi gyertyát mindkét végén égetjük, sok más mellékhatással együtt észrevehetjük azt is, hogy bőrünk szenvedni kezd. A száraz foltok, a fakó arcszín és a pattanások mind a kimerült bőr jelei, melyeknek megelőzése egy kis extra odafigyelést igényel.

De aggódásra semmi ok! Továbbra is élvezhetjük az ünnepeket anélkül, hogy a bőrünknek szenvednie kellene!

Íme 4 tanács, amivel a legtöbbet hozhatjuk ki a decemberi partiszezonból anélkül, hogy a bőrünk megsínylené:

Mindig igyon vizet is, ha alkoholos italt fogyaszt!

A karácsonyi időszakban a lakosság nagy része több alkoholt fogyaszt. Még akkor is, ha nem vagyunk nagy ivók, gyakrabban felemeljük a poharat, hogy még egy boldog új évet vagy boldog karácsonyt kívánjunk szeretteinknek, barátainknak. Az alkohol azonban erős vízhajtó, amely jelentősen szárítja a bőrt. Hidratáljon az alkoholos italok között a vizet alkohollal váltogatva, és mindig igyon meg egy nagy pohár vizet lefekvés előtt egy-egy éjszakai kiruccanás után, hogy alvás közben segítse a belső hidratálási folyamatokat. A víz a legtermészetesebb bőrápoló szere a száraz bőrnek, és ez nem csak egy mítosz! A bőrünk az egyik fontos szervünk, amelynek ugyanúgy vízre van szüksége az optimális működéshez, mint szívünknek, májunknak vagy a tüdőnknek. Amikor a sejtek kiszáradnak, bőrünk fénytelenné válik, ami fakó arcszínt eredményez.

TIPP: Ha ébresztőt kell beállítania a telefonján, hogy emlékeztesse magát az óránkénti vízivásra, hogy a sejtek hidratáltak, arca üde maradjon – tegye meg!

Mindig mossa le a sminket!

Csábító lehet egy hosszú éjszaka végén sminkkel teli arccal az ágyba zuhanni. Sajnos, ha ezt teszi, akkor nem csak a fennmaradt smink blokkolja majd a pórusait alvás közben. A környezetben található szennyező anyagok is károsan hatnak, például cigarettafüst, a szmog, a por és baktériumok. Az apró részecskék eltömítik a pórusokat alvás közben, ami pattanásokhoz, érzékenységhez és kiszáradt bőrhöz vezet. Ha már nincs energiája a lefekvés előtti klasszikus tisztításhoz, tartson kéznél néhány arctisztító kendőt, törölje le a sminket és táplálja bőrét arcápolóval, mely bőrtípusának megfelelő.

TIPP: Hagyja a tisztítószereit az éjjeliszekrényen, hogy emlékeztesse Önt arra, hogy lefekvés előtt mindenképp tisztítsa meg az arcbőrét!

Ne cigarettázzon!

A cigarettafüst tele van méreganyagokkal, rengeteg egészségügyi kockázata mellett kiszárítja a bőrsejteket és fokozza az öregedés jeleit. Bőre minden elszívott cigaretta után láthatóan szenvedni fog. TIPP: Tisztában vagyunk vele, hogy az év utolsó hónapjában, amikor a leggyakrabbak a társasági összejövetelek, a dohányzás abbahagyása nem könnyű feladat, de ha a cigaretta helyett nikotintapaszt vagy rágógumit használ, bőre hálás lesz érte!

Fogyasszon bőrbarát ételeket!

A szép bőr nagyrészt az egészséges bélrendszerből fakad, és minél bőrbarátabb az étrendünk, annál jobban ragyoghatunk karácsonykor. Válassza főételnek a halat, a sovány húsokat, sárgarépát és zellert, édesburgonyát, rágcsálnivalóként olajos magvakat, köretként sült zöldségeket, paradicsomot és leveles zöldségeket. Azért a karácsonyi süteményeket ne hagyja ki teljesen, hiszen karácsony csak egyszer van egy évben!

TIPP: Amikor csak teheti, kerülje el a feldolgozott élelmiszereket és a finomított cukrokat, mivel ezek öregíthetik a bőrt!

Forrás: www.biologi.com

Válasszon orvosi kozmetikai termékeinkből, hogy bőre a legjobb minőségű ápolást kaphassa akár tiszításról, akár hidratálásról, táplálásról legyen szó.

Kérjen személyreszabott ingyenes kozmetikai tanácsot Acsádi Erika és Vizi Georgina kozmetikusainktól!

Orvosi kozmetikai kínálatunkról bővebben weboldalunkon olvashat.

Időpontkérés: +36 20 214 1073